「美味しいねぇ～♪」
＜ジャンボマッシュルーム肉詰めおろし＞
「苦い！」と言われてドキッ！
出たか？味覚障害？ と思ったのは早とちり
私がお肉を焼きすぎたせいで 焦げ目が苦いというお話
配慮がなさ過ぎまして・・・・ごめんなさいの顛末
でもこの度の副作用は
高熱から来る筋肉痛と関節痛は激痛で
とても可愛そうな思いをしたけれど
入院中も退院後も 味覚障害が無いということは
日々笑顔で「美味しいね～」と暮せる幸せの再確認です
健康な時は当たり前すぎて 気づきもしない
見逃してしまっていた美味しいと感じる ことは
笑顔も会話も生まれる 生活の中の何と重要なポイントなことでしょう！
これから いつまでも 何回も 「美味しいね～」が言いいたいわねぇ～
とっても とっても重みのある一言です
＜豆のサラダ＞
キドニービーンズとインゲン豆のパック詰めで簡単♪
玉ねぎをみじん切りにして塩もみして水にさらし ルッコラを混ぜて
いつもの我が家流でEXVオイルと美味しいお塩のみ
お子ちゃま舌の夫っとには これっぽちの玉ねぎでもね・・・
”嫌い”を感じるらしいのですわぁ
美味しいのにねぇ～
＜ロメインレタスとエリンギのスープ＞
外葉が固いレタスはスープにお役立ち 
刻んだエリンギの食感が思いがけないほど美味しく感じたスープ
はい！
夫は玄米ご飯と肉詰めもスープも全て完食！
豆サラダは・・・少しだったけど 許してあげましょうかね？( ´艸｀)
春のたより♪
メインディッシュはブリのお刺身のつもりが・・・
関西の春
の代名詞 ”いかなごの釘煮” が届いたのですもの～
もう主役の座は当然 こちらに決まり！
毎年 この季節が待ち遠しくなって何年になるかしら？
ネットコミュニティーで知り合って、もう10年を過ぎたシロゥさん
いかなご漁が解禁になれば 奥様が美味しく炊き上げていらっしゃる事を知って
食いしん坊な私が ｢食べたい」 「食べたい」と おねだり上手？（〃⌒ー⌒〃）
歯の弱い（？）旦那様のために ちょっと柔らかめなのがシロゥ家風
今年は特に いつもにも増して夫の食欲増進に大助かりです♪
陶珍菜で蒸したのは ＜蕪とスティックセニョール＞
塩とオリーブオイルをつけて 野菜の甘さを感じる美味しい食べ方です
この二年でよく食べるようになった焼き豆腐
豆腐よりも強い ”豆” のパワーを感じます
＜焼き豆腐と小松菜の煮物＞
新鮮なマッシュルームは食感が・・・「コリッ！」
キノコの概念が変わるマッシュルームです♪
無塩のピーナツバターとマヨネーズで和えたのは
＜マッシュルームと貝割れ＞
どれもみな美味しくいただけた事に感謝です（〃⌒ー⌒〃）
長芋のグラタン
メインディッシュは ＜長芋のグラタン＞
薄くスライスした長芋に塩こしょうし たっぷり生クリームをかけ
チーズを乗せてグリルで 200℃で10分焼き、250℃で3分焼いて出来上がり
長芋は消化酵素が多いので 他の栄養素も効率良く摂ることができる万能野菜
退院したばかりの夫っとの体力の回復にはうってつけ！
美味しくたっぷり食べさせたい食材なのです
うれしいことに今回は あのニックキ味覚障害が出ていないのです
これもビタミンCや亜鉛のサプリのおかげでしょうか？
前回の退院時にも 好物の茄子漬けを用意したのに
苦味を感じて食べられなかったけど 今回は 
☆水茄子の漬物
☆アスパラ菜のおひたし（ロースト亜麻仁トッピング）
☆キングサーモン味噌漬け
☆ミニトマト
味覚障害が出ないということ＝美味しく食べられるということ
ということは？
入院前の食欲に戻るのも近いぞ！ うれしい期待
体力維持には 何と言っても自分の口から食べられることですものね～！
今日も ごちそうさまでした～ （〃⌒ー⌒〃）
超高濃度ビタミンC点滴の思いがけない効果♪
今月の入院前 夫の身体の変化でみんなが一番驚いたのは
髪の毛の無かった後頭部に黒い毛が生えて来た事
もともと40才代から 夫の後頭部はいわゆる薄毛？
ほとんど「無」に近かった部分に
今年になってから しっかりと丈夫そうな黒い毛が伸び始め
20年ぶりの感触？うれしい再会？
手の平で触れながら 夫の歓喜の言葉 「ふかふかだ～～！
」
うふふ 大げさよ！
今までは後頭部以外には白い毛が ふさ&ふさ
その部分は副作用で一度抜けた後から
抜ける以前同様に白い毛が生えて来ていますが
後頭部の黒い「ふかふか」（芝生みたい）は明らかに20年ぶりのご対面 
光輝いていたはずの後頭部の黒い陰りに最初に気づいたのは私
その後 子供たちや親戚 もちろん友人や仕事上のお付き合いの人たちにも
その喜びの黒い陰りは しっかりと印象付けられて
夫 うれしさのあまり
「もう抗がん剤受けたくないなぁ～」
「ガンが消えることよりも髪の毛の方が大事？」 私
「うん
」 あはははは
これは明らかにビタミンCの若返り効果！
点滴とサプリメントで24時間身体にビタミンCが
一定量満たされている賜物です
クリニック（ビタミンCとサプリメント外来）の先生ったら
「奥様よりもご主人の方が若くなっちゃいますね！」って・・・
ガーン！
私だって 私だって
美白！シワ防止！しみ取り！に点滴したいわよ～
でも夫の場合の点滴の量は 美容目的とは違うので
一ヶ月に受ける量も回数も比較にならないんですもん
破産寸前？夜逃げ前夜？でございます
夫の完治の暁には
私が点滴三昧しちゃうぞ～～ 
うっふっふ
もう一つは
肌の色艶が良いこと
抗がん剤を受ける
病院の先生に12月の時点で
入院する2月までに生活上で注意することを質問した時に
「痩せないで下さい」 の一言だけで具体的な指示は無しでした
クリニック（ビタミンCとサプリメント外来）の先生のお話では
がん患者さんが痩せるのは
抗がん剤の副作用などからくる食欲不振による栄養不足
特にたんぱく質が不足すると筋肉が弱くなり
飲み込む力が弱くなり ますます食が細くなる悪循環に陥るからとのこと
そこで11月の抗がん剤治療後に血液検査を受け
夫に不足している栄養素を調べ クリニック専用のサプリメントを処方してもらっていました
やはり骨髄抑制からくる赤血球不足の 貧血を補う目的で鉄分
味覚障害を補うための亜鉛
良質のたんぱく質を摂取するためにBCAA
ビタミンEやビタミンB群など カラフルにたーーっぷり！
同じ効果の薬（？）を抗がん剤を受けている病院の指導で出してもらえるなら
保健も利いて安く 患者は金銭的な面だけでなく助かることが多いのに
そういう栄養指導を含む総合的な治療を受けられる病院は
この辺りにないのが残念
でもね そのサプリのおかげでしょう？
年が明けて食欲も徐々に回復し 体重も手術前までに増え
「顔がつやつやして良い肌色だね～ 病人に見えない」と周囲の人に誉められ
満を持してこの戦いに臨んだのです（〃⌒ー⌒〃）
でも今回の戦いは 入院後に薬剤の変更や回数の変更を知らされたり
精神的にも肉体的にも想像以上に苦痛を伴うものでした
それでも数年前の薬剤と比べれば 副作用は少ないはずなのに
白血球低下のために発熱し 一週間ほど全身の関節や筋肉が昼夜を問わず痛み
痛み止めの飲み薬もなかなか速攻では効かずに可哀想でした
痛みは本人ばかりでなく 付き添う私までみぞおちの痛みが続き
主治医のところで胃カメラを飲む覚悟で受診をすると・・・
家族が苦痛で顔を歪めているのを看ていれば ストレスもたまります
肋間神経痛ですって あはは 大丈夫です♪
ようやく今週は平熱に落ち着き 白血球も平均値までもどり
おかげさまで 明日は退院です！
ただ最後のつもりで受けた治療ですが
もう1クールの治療を奨められています
夫っと・・・ちょっと自信なしなんて言っています
来月早々のCTの結果も見てからの相談になりますが
食事と ビタミンC点滴とサプリで補いながら
体力回復を目指し 我が家で納得の行く戦い方を決めなくっちゃね～
今日もお赤飯だよ♪
今朝は必勝を祈って
【玄米でお赤飯】
小豆の香りがぷぅ～ん
お祭りの匂い♪
今日はとどめに
お頭つきだぁ～
うふふ チリメンジャコ 
こちら↓
の必勝玄米お赤飯
力が入るのです！ （五色の花むすび入り）
手を合わせて祈ったよ
私の願いが届いた？お赤飯？
お見事！加藤君銅メダル
だから今朝も！
三人娘の前祝
みんなの活躍を応援しながら
本当は
あふれるパワーを私たちがもらっているのよね～～